Cum creste bebelusul:
- Comoara ta cantareste acum in jur de 650 grame si e lunga de 33 cm.
- Cu toate astea corpul sau nu are inca suficienta grasime, pielea sa fiind uscata si fragila.
- Este bine proportionat.
- Plamanii sai cresc rapid si bebelusul incepe sa umple tot spatiul din uterul tau.
- Daca incep durerile nasterii in acest moment, medicii vor face toate eforturile pentru a amana nasterea, permitandu-i bebelusului sa se dezvolte in continuare in uterul tau.
- Pielea sa este translucida si ridata, aude cand canti sau cand iti "chioraie" stomacul.
- In plus, loveste cu picioarele si pumnii (poate chiar in timpul somnului tau).
- Are perioade de somn si veghe.
- Organele de echilibru si orientare s-au dezvoltat, el stiind acum in ce directie este "susul si josul".
- Te aude si chiar iti recunoaste vocea. Urechile sunt complet functionale, iar creierasul lui se dezvolta foarte rapid.
- Acum, capul si restul corpului sunt bine proportionate. Canta-i cat mai mult!
Cum se schimba viata ta:
- Pot sa iti apara vergeturi pe abdomen, coapse si sani. Datorita intinderii prea mari, fibrele elastice se rup si procesul de cicatrizare duce la aparitia liniilor rosietice, care vor deveni in timp sidefii. Poti sa folosesti creme speciale sau poti sa porti un sutien special pentru a preveni sau minimiza aparitia lor pe sani. Sunt tipice pentru aceasta perioada a sarcinii si se vor estompa dupa nastere.
- Tot in aceasta perioada, unele femei sufera de constipatie si au hemoroizi. Ca sa scapi de aceste neplaceri poti lua timp de cateva zile, in timpul mesei, vitamina B6. De asemenea, ajuta si alimentele bogate in fibre.
- De asemenea, ochii tai pot deveni sensibili la lumina, ii poti simti uscati. Este un simptom perfect normal al sarcinii numit "ochi uscati". Pentru a-ti usura disconfortul, utilizeaza o solutie de "lacrimi artificiale" care ii va hidrata.
- Relatia cu mama ta este posibil sa se schimbe. ("Iti amintesti de perioada liceului? Poate ca mama avea dreptate"). Ai putea sa tii un jurnal in care sa-ti notezi trairile, sentimentele din aceasta perioada.
- Acum uterul are dimensiunea unei mingi de fotbal. Poti avea crampe si, daca bebelusul te apasa pe vezica urinara, o sa ai nevoie sa te duci mai des la toaleta. Arsurile la stomac te pot tine treaza noptile; evita mancarurile grase si condimentate si stai sprijinita de perne.
- Probabil ca nu ai uitat de exercitiile Kegel. Aceste exercitii intaresc pelvisul, muschii perineului si cei vaginali. Pentru a face acest exercitiu, contracta muschii din jurul vaginului si anusului (ca si cum ai vrea sa urinezi, dar nu ai ajuns inca la toaleta) si stai asa 8-10 secunde. Este un exercitiu pentru care nu este nevoie sa te duci la sala de gimnastica. Incearca sa faci exercitiul Kegel oriunde te afli, de exemplu in masina cand astepti la semafor.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu