Saptamana a 29-a de sarcina

Cum creste bebelusul:

• In aceasta saptamana bebelusul are o greutate de aproximativ 1100 grame si o lungime in jur de 36,5 centimetri.
• Incepe sa creasca intr-un ritm mai lent, dar va continua sa castige in greutate in jur de 1900 grame de acum si pana la nastere. 
• Daca s-ar naste acum, ar fi capabil sa respire, dar va obosi repede si ar avea nevoie de asistenta medicala. 
• Tot acum, bebelusul poate sa-si deschida ochii si sa-si intoarca capul in uter daca sesizeaza o sursa de lumina care patrunde in acesta. 
• Stratul de grasime este format si apar unghiile.

Cum se schimba viata ta:

• Al treilea trimestru de sarcina incepe in saptamana a 29-a si de obicei se termina in saptamana a 40-a si uneori mai tarziu (Nu te speria - 42 de saptamani este maximum! Dupa aceasta, daca inca nu ai nascut, medicul provoaca de obicei nasterea).
• Probabil ca oscilezi intre sentimentul ca nu se mai termina odata (care te enerveaza) si frica de nastere.
• Tot acum, probabil ca iti petreci timpul cautand un nume pentru bebelusul tau.
• Daca nu ai facut-o inca, probabil ca vei incepe sa mergi la medic o data la doua saptamani, iar incepand cu luna a 8-a sa mergi la acesta saptamanal.
• Pregateste impreuna cu partenerul tau nasterea. Ca parte a acestei pregatiri, nu este prea devreme sa incepi masajul perineului care te va ajuta sa previi episiotomia sau ruptura acestuia in timpul nasterii. Probabil ca nu vei putea face singura masajul, asa ca cere ajutorul partenerului tau.
• Ca sa ai un somn odihnitor, foloseste perne mai multe pentru a preveni insomniile si durerile de spate. Incearca sa dormi pe o parte cu o perna intre picioare si alta sub burta.
• Cele mai multe femei castiga in greutate in acest ultim trimestru al sarcinii in jur de 5 Kg.
• In urmatoarele cateva saptamani sanii vor creste cu pana la o treime din volumul lor obisnuit! De asemenea, durerile de spate se vor inteti si te vei deplasa tot mai greu. Acum trebuie sa te concentrezi asupra sarcinii, ca totul sa decurga bine pe ultima suta de metri.
• Iti poti face un plan al nasterii, cine te va ajuta dupa ce nasti, la cine poti apela. Iti poti face chiar si bagajul pentru maternitate pentru ca nu se stie cand bebelusul tau va dori sa dea piept cu lumea.
• Te inrosesti usor? Volumul sangelui tau aproape s-a dublat, si ai castigat in greutate aproape 9 kg! Mentine un aport crescut de calciu si de fier: si tu, si copilul tau aveti nevoie!