Saptamana intai de sarcina

• Daca vrei sa afli momentul fecundarii, acesta nu se poate determina cu exactitate. Ca urmare, in practica medicala, durata sarcinii se calculeaza pornind de la prima zi a ultimei menstruatii. Asadar, esti insarcinata inca inainte de momentul conceptiei. Astfel, in prima zi a ultimului ciclu incepe prima luna de sarcina sau prima din cele 40 de saptamani de sarcina (280 de zile +/- 11 zile).  
• Despre ovulatie: Pentru femeile care au un ciclu menstrual de 28 de zile, ovulatia are loc aproximativ la 14 zile dupa inceperea ciclului mentrual. Practic insa, nici una dintre femei nu este atat de tipica si "punctuala".
• O metoda de detectare a zilelor fertile este prin verificarea temperaturii corpului. Aceasta se verifica in fiecare dimineata si se noteaza intr-un tabel. Urmarind acest tabel pe o perioada de cateva luni, se poate detecta o anumita regularitate (patern). Zilele fertile sunt acelea in care temperatura corpului este mai ridicata decat in restul zilelor. Este important de stiut ca exista aproximativ doar 4 zile pe luna cand o femeie poate concepe un copil si aceste zile sunt, evident, determinate de ovulatie.

 

• Aceasta este asa numita "saptamana de incalzire". Daca ai planificat sa ramai insarcinata, va trebui sa pornesti de la ideea ca esti deja insarcinata.  Asta inseamna:
• o alimentatie sanatoasa,
• vitamine prenatale ce contin acid folic
• abstinenta de la droguri, fumat si alte substante otravitoare.
• ceea ce este de la sine inteles este faptul ca NU trebuie sa te abtii de la A FACE DRAGOSTE.