Saptamana a 5-a de sarcina

Cum creste bebelusul:

• Ovulul fecundat se va divide cu o viteza ametitoare. El este numit acum embrion (1.5-3 mm) si are aproximativ marimea unei seminte de mar. "Casuta" lui a crescut si, ca orice om care se respecta, "si-a tras" o piscina (sacul amniotic) in care sa balaceste toata ziulica, ancorat de un furtunel cu mancarica (cordonul ombilical). Inima bebelusului tau este formata in proportie de ¾ si va incepe sa bata incepand cu aceasta saptamana. De asemenea, vor incepe sa se dezvolte creierul, sistemul cardiovascular, cel nervos, cel reproductiv si celelalte oragane majore.

Cum se schimba viata ta:

• Desi inca nu stii cu certitudine ca esti insarcinata, intri in a doua luna de sarcina. Aceasta este o perioada cruciala in dezvoltarea sistemului nervos si a inimii viitorului bebelus. O inima rudimentara incepe sa se dezvolte in cea de a 25-a zi. Sacul amniotic este vizibil acum la ecograf si contine o mica cantitate de lichid amniotic. Este foarte important sa luati tabletele de acid folic, deoarece acum incep sa se dezvolte creierul si cordul spinal. 
• Planifica-ti sau continua-ti niste exercitii fizice de rutina. Miscarea te va ajuta sa iti dezvolti tonusul muscular, iti da putere si rezistenta, te va ajuta sa te descurci cu extra kilogramele pe care le vei castiga si in plus te va ajuta sa treci cu bine prin rigorile nasterii. Exersand, va fi mai usor sa revii la greutatea initiala, dupa nastere.
• Alege o activitate sportiva moderata pe care sa o practici cu placere. Plimbarile pe jos si inotul sunt printre cele mai bune alegeri pentru femeile insarcinate. Nu uita sa iti verifici pulsul

Sfaturi:

• Poti avea dureri de sani, te poti simti obosita, cu greturi si foame matinala.
• Poti avea un gust ciudat, metalic in gura sau poti avea tot timpul senzatia de a urina datorita uterului care creste si apasa pe vezica urinara.
• Faptul ca te vei simti foarte obosita este perfect normal.
• Asculta-ti organismul si odihneste-te din plin.
• Daca ai o pisica sau alte animale de casa, ar fi bine sa le dai in grija cuiva pentru a evita infectarea cu toxoplasmoza.
• Poarta un sutien sport tot timpul, acesta te va ajuta sa inlaturi din disconfort.